Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой .88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)
Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! Пожалуйста нажми на кнопочку поделиться и тогда у нас будет много друзей!


Истории похудевших:


Толстуха, бочка, корова - это когда-то кричали мне не только вслед, но и говорили прямо в лицо практически каждый день моей жизни. На данный момент мой вес колеблется в районе 58-59 кг, но, к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своим весом, на тот момент мой вес составлял целых 112 кг! ЧИТАТЬ ДАЛЕ












Зеленый кофе для похудения

Как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудеть

Как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудеть
Вы наверняка слышали чудесные истории звезд об их продуктивном похудении без труда, диет и упражнений.
В последние 5 лет уже вышли из моды голодания, ведь ученые выявили несомненную пользу некоторых веществ, которые и раньше всегда были под рукой, но мы даже не подозревали, каково их действие.
Это касается активированного угля, соды, лимона и… зеленого кофе. Нет, зеленый напиток – это не отдельный сорт кофейных зерен, а лишь они сами, просто в не жареном виде.

Оказывается, зеленые кругляшки не только выводят токсины из организма благодаря слабительному эффекту, но и стимулируют обмен веществ, подтягивают и омолаживают кожный покров, а также возвращают людям бодрость и отличное настроение.


Сейчас препараты, основанные на экстрактах не обжаренного кофе, можно встретить почти в любой аптеке. Только ленивые производители БАДов не включили это средство в свои линейки для похудения.
Зеленым кофе сейчас называются не только привычные нам растворимые массы и молотые зерна, но и капсулы, таблетки, сборы, фильтр-пакеты и т.п. Но мошенники тоже поняли, что на этом можно неплохо заработать, поэтому в магазинах появляются явные подделки, которые не только не оказывают нужного эффекта, но еще и вредят организму доверчивого покупателя.
Зеленые кофейные зерна фото

Первый залог успеха в вопросе как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудеть – грамотный выбор качественной продукции. Покупать это средство нужно только на официальном сайте компании-производителя или через зарегистрированные магазины этой фирмы. При заказе через официальный сайт осуществляется недорогая доставка прямо к Вам домой или на работу.

Второй залог успеха – правильное сочетание зеленого кофе с умеренным питанием и несложными физическими упражнениями. Чудес не бывает – натуральный напиток лишь активизирует процессы, но Ваше похудение будет зависеть только от Вас. Правильное питание 4-5 раз в день, утренняя зарядка и променад перед сном – это обязательные компоненты Ваших положительных преобразований, а зеленое средство, как и любой БАД, лишь усилит эффект, и поможет избавиться от неприятных последствий вроде растяжек, авитаминоза, обезвоживания и утомляемости.
Если же Вы хотите похудеть без голоданий и тренировок – просто сделайте липосакцию, правда, после нее нужно год соблюдать строжайшую диету и отказывать себе во всем, а взамен Вы не получите никаких гарантий того, что лишний вес не вернется с неприятным излишком. Не зря же пословица гласит, что «без труда…» - я думаю, продолжение мы все знаем.

Как принимать и где купить


Если Вы готовы преобразовывать свое тело и работать с ним, то мы готовы рассказать вам о том, как же нужно принимать зеленый кофе. Безусловно, если Вы будете выпивать один пакетик раз в месяц, то ничего не поменяется и средство не подействует. При употреблении БАДов, одним из значимых факторов является регулярность. Диетологи рекомендуют выпивать чашечку зеленого препарата с утра во время плотного завтрака и вечером, после легкого ужина. Таким образом щадится слизистая оболочка органов пищеварительного тракта, а утренний кофе еще и придает сил. Даже если Вы собираетесь употреблять зеленый кофе в таблетках или капсулах, то режим приема все равно неизменен – дважды в день - с утра и вечером. Подробные инструкции можно прочитать на упаковке вашего препарата.

Удобнее и безопаснее всего покупать растворимые или молотые зерна – так меньше шанс приобрести плацебо (пустышку), да и приготовление будет занимать меньше времени. Если Вы надумаете покупать данный напиток в цельных зернах, то учтите 2 важных вещи – цена будет выше, чем у молотого, и его придется самостоятельно молоть, что для занятых и ленивых подобно катастрофе.

На данный момент есть два лидера продаж - Грин Кофе 800 и кофе для похудения Минс. Помимо самого экстракта зеленого кофе и хлорогеновой кислоты, чудесные свойства которой, собственно говоря, и будут в основном влиять на похудательный процесс, эти БАДы содержат еще массу самых различных добавок, которые будут способствовать скорейшему избавлению от лишних килограммов.

Но какую бы форму выпуска Вы не выбрали, и если Вы совершили покупку через официальных представителей производства, то будьте уверены – с зеленым кофе Вы похудеете быстрее, эффективнее и надежнее!

Зеленый кофе для похудения

Зеленый кофе для похудения

Что это такое – зеленый кофе

Зеленый кофе – это просто натуральный сырой кофе, зерна которого не подвергались обжарке. Эти зерна имеют зеленовато-бежевый цвет. Из них можно приготовить напиток тем же способом, как и из обжаренных зерен. Полученный кофе обладает специфическим травяным вкусом со слабым ароматом.

Полезный состав зеленого кофе

7% зеленого кофе составляет замечательное вещество - хлорогеновая кислота, которая отсутствует в обжаренных зернах, поскольку в процессе обжаривания она распадается на более простые элементы. Эта кислота снижает скорость усвоения углеводов и, таким образом, препятствует накоплению подкожного жира, а в случае недостатка углеводов в пище она активизирует расходование имеющихся жировых отложений.

В зеленом кофе в очень небольшом количестве по сравнению с обычным содержится кофеин, ускоряющий обмен веществ, что также предотвращает накопление жира.

Наличие в зеленом кофе танина – стимулирует умственную активность.

Напиток способствует снижению сахара в крови, что активизирует сжигание собственных жиров. В целом, под воздействием зеленого кофе процесс сжигания жиров ускоряется в 3 раза.

Одновременно снижается аппетит, а значит, налицо все предпосылки для быстрого похудения. Скорость похудения может достигать 14% в месяц. Однако, чтобы добиться такого эффекта, надо не просто сидеть на диване и попивать чудесный напиток – надо активно двигаться.

Только употребление зеленого кофе при постоянной физической нагрузке и соблюдении диеты дает отличный результат. Выпив чашечку напитка за 15 минут до начала тренировки, вы сможете сжечь больше калорий и лучше похудеть.

Полезные воздействия зеленого кофе

Перечислим те полезные воздействия, которые оказывает зеленый кофе на наш организм.
• Сжигает жир.
• Не дает появляться новым жировым отложениям.
• Активизирует обмен веществ, особенно, водный и жировой обмен.
• Диабетический эффект – тормозит проникновение глюкозы в кровь.
• Лечит воспаления.
• Является мощным антиоксидантом – уничтожает свободные радикалы, проникшие в организм.
• Замедляет старение кожи.
• Обладает выраженным антицеллюлитным действием.
• Защищает от ультрафиолетового излучения.
• Вызывает быстрое насыщение.
• Практически не имеет калорий.
• Снижает аппетит.
• Тонизирует, поднимает настроение.
• Улучшает мозговую деятельность.

Из зеленого кофе приготовляют экстракт - концентрат всех содержащихся в нем биологически активных веществ. Его выпускают для приема внутрь в виде капсул и для наружного применения в виде жидкости. Он действует в несколько раз более эффективно неконцентрированного кофе.

Существует SPA-процедура - обертывание - с использованием распаренных молотых зеленых кофейных зерен. Такую кашицу наносят на живот и бедра, оборачивают пленкой на полчаса, затем смывают и обрабатывают кожу антицеллюлитным кремом.

Кому рекомендуется пить зеленый кофе

Помимо тех, кто стремится похудеть, зеленый кофе полезен людям, страдающим от пониженного давления и некоторыми нарушениями пищеварения. Для большинства пожилых людей полезна способность этого напитка приводить в норму давление в сосудах, пронизывающих головной мозг. Также благотворно сказывается на них тонизирующее действие напитка, в частности, способность улучшать настроение, повышать концентрацию внимания и память.

Поскольку содержание кофеина в зеленом кофе очень невелико - оно сильно возрастает в процессе обжарки зерен, этот богатый микроэлементами и витаминами напиток полезно употреблять беременным женщинам.

Как пить зеленый кофе с целью похудеть

Следует ежедневно выпивать по 2 или 3 чашки, и делать это перед утренней зарядкой, тренировкой, прогулкой, т. е. перед фазой физической активности. Поскольку напиток хорошо подавляет аппетит, полезно за 10 минут до еды выпить полчашки, а также заменить им перекусы в течение дня. Если одновременно отказаться от мучного и сладкого, жирного и жареного, то процесс похудения пойдет значительно быстрее.

Как готовить зеленый кофе

Приобрести необжаренный кофе в обычном магазине вряд ли удастся, но можно поискать его в специальных чайно-кофейных бутиках или заказать по интернету. Однако стоит он значительно дороже обычного кофе.

Зерна сначала перемалывают в кофемолке, затем варят в турке или кофеварке. На одну порцию берут 2 чайные ложки молотого кофе, заливают 100 граммами холодной воды, нагревают, и как только вода начинает закипать - быстро снимают. Рекомендуется пить свежеприготовленный напиток из только что намолотых зерен.

Противопоказания

Этот кофе не имеет противопоказаний как таковых, кроме индивидуальной непереносимости. Его нужно принимать с осторожностью людям с проблемами нервной системы, сосудов, сердца или давления. Если появляется тошнота или головокружение, то следует заваривать на чашку меньшее количество перемолотых зерен и сократить общее потребление. Во всех этих случаях полезно проконсультироваться у врача.

Зеленый кофе – полезный напиток

Зеленый кофе – это самый безопасный вид кофе. Обычный кофе не рекомендуется пить более трех чашек в день, потреблять зеленый кофе можно в больших объемах. Он обладает уникальной способностью расщеплять и выводить из организма накопленные жиры, содержит большое количество полезных микроэлементов. Употребление зеленого кофе оказывает общее оздоравливающее воздействие на весь организм.